4月25日,农工党苏州市委老龄工委组织的“夕阳红”活动如期进行,本次活动的内容是老年党员最关注的健康问题,原苏州卫生职业技术学院高级讲师、老龄工委副主任奚中和讲授《争做健康百岁老人》专题讲座。
奚老师从健康的含义讲起,分析了我国老人的健康现状,并从养生先养心、生活起居有规律、注意平衡膳食、坚持运动等十个方面向老年党员们传授了科学养生的“秘诀”,希望大家能摒弃不良习惯,养成绿色、健康的生活方式。
老年党员们在听完讲座后纷纷表示奚老师的讲座从理论角度出发,结合了我国老年人的特点,尤其以自身为例,让大家受益匪浅,今后会学习绿色的生活方式,努力争做健康百岁老人。
(苏州 翁美霞)